Coaching i tanker, overbevisninger, relationer og stress

Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at forandre deres liv til det bedre. Jeg hjælper med at ændre tanker, handlemønstre og gamle overbevisninger osv. Mine spidskompetencer er mennesker, der har oplevet svigt og overgreb i barndommen og mennesker, der er ramt af senfølger efter overgreb i barndommen.

Der er desværre ikke ret meget viden på det område, medmindre man direkte søger denne viden. Og på grund af den manglende viden på området, så møder man desværre ikke den store forståelse hos lægen, familien eller omgangskredsen. De forstår ikke hvorfor et overgreb for mange år siden kan vælte ens liv fuldstændig omkuld, men det kan det altså.

Og hvad er mine kompetencer på dette område? Tja - jeg er af den opfattelse, at vi bedst hjælper andre, når vi selv har gået vejen og selv har arbejdet med de specifikke områder. Og det har jeg i den grad. Fra at være mega pleaser, uden grænser og usikker på mig selv til at stå stærkt i mig selv. Fra at være væltet fuldstændig af senfølger, som eskalerede i styrke efter en operation, til at få styr på de tilbagevendende flashbacks, mareridt, mit nervesystem og de triggere der gjorde, at jeg næsten ikke kunne forlade mit hjem til idag at leve et nogenlunde normalt liv.

Jeg ved hvor ulideligt det er at leve med disse senfølger. Jeg har derfor brugt meget tid på at prøve alverdens behandlingsformer og undersøge alverdens ting, for at finde ting, som jeg selv kunne gøre, for at få det bedre. En tilværelse, hvor jeg igen kan komme ud blandt andre og hvor mit nervesystem ikke er i konstant alarmberedskab. Jeg har taget mine coaching uddannelser for at lære at håndtere mine tanker om mig selv, min skyld, min skam, min selvbebrejdelse og mit lave selvværd - følelser, der jo er en tro følgesvend i livet, når man har oplevet svigt og overgreb i livet.

Lad mig dele min viden og mine redskaber med dig, så du også igen kan få et godt liv.

Da dette er et meget følsomt og personligt område, er du hjertelig velkommen til at booke en gratis uforpligtende samtale. Tillid er enormt vigtig og jeg ønsker, at du skal være tryg ved mig inden vores første session.

Herudover arbejder jeg også med coaching i relationer, stress, tanker, handlemønstre og overbevisninger.

Ønsker du andre tider end dem, der er tilgængelig i kalenderen, så er du velkommen til at kontakte mig. Så finder vi en tid, der passer.

1 times coaching kan foregå enten ved fysisk fremmøde eller online på Whereby. I første session klarlægger vi den udfordring du kommer med og arbejder med den. Du vil få overkommelige opgaver, som du bør arbejde med inden vores næste session. Antallet af sessioner afhænger af hvad du kommer med og er individuelt fra klient til klient.

Det er effektivt, fordi vi har fokus på det, det udfordrer dig og det, der holder dig tilbage. Du får redskaber, som du selv kan arbejde med imellem sessionerne. Redskaber, som jeg selv har brugt i min udvikling og derfor ved virker.