Ayurvedic Yoga Massage

Ayurvedic yoga massage er sammensat af de to urgamle traditioner Ayurveda og Yoga. Den består af en unik blanding af massage, breathwork, passive yoga-udstrækning og wellness der hjælper dig med at behandle og give slip på spændinger og ophobede følelser i kroppen.

Vi har ca. 60.000 tanker i døgnet og af dem er ca. 80 % uhensigtsmæssige. Hjernen kan være så fyldt af tanker, bekymringer og svære følelser, at det kan være svært at slappe af. De fleste, som har prøvet Ayurvedic yoga massage, kan fortælle om en forløsning, en lettelse, der giver ny vitalitet, mere indsigt og større velvære. De fleste oplever, at livet i det hele taget føles mere enkelt. At det, som før virkede uoverskueligt og umuligt, ikke længere er det, og at der pludseligt åbner sig nye veje og energi til at prøve dem af.

Massagen indledes med en samtale, som skal gøre os klogere på, hvad massagens fokuspunkter er hos netop dig. Selve massagen er en kombination af dybdevævsmassage og en række udstrækninger, der dækker alle områder af kroppen. Gennem strøg, tryk og greb bliver hele din krop arbejdet igennem fra top til tå.

Metoden åbner brystkassen, afspænder musklerne, øger smidighed og justerer legemet. Gennem dybe åndedræt stimuleres din vitale energi og hjælper dig til at gå gradvist dybere i de forskellige yogastillinger. Det bidrager til yderligere smidighed, bevægelsesfrihed, frit åndedræt, og øger din kropsbevidsthed. Fælles for alle behandlinger er at de tager udgangspunkt i netop dig.

Kombinationen af olie og eksfolierende Calamus stimulerer kredsløbet, herunder lymfesystem og urinveje og vækker sanserne og vitaliteten. Huden efterlades glat og blød. AYM er en indisk massage efter Master Kusum Modak metoden.

Lad dig blive guidet til en rejse, hvor du udforsker dig selv i en tryg atmosfære, og hvor jeg kan føre dig til dit indre landskab gennem Ayurvedic Yoga Massage. Med Ayurvedic Yoga Massage arbejdes der med sammenhængen mellem krop og psyke, så kroppens balance genskabes og de fysiske ubalancer aftager og erstattes af ro, overskud og balance i kroppen.