Find hjem til dig selv: Slip traumer og skab dybere balance i livet

Link kopieret til udklipsholder

Forside/Behandlinger/Find hjem til dig selv: Slip traumer og skab dybere balance i livet

Find hjem til dig selv: Slip traumer og skab dybere balance i livet

Klydevej 8

Sprog

🇩🇰

Varighed

1 time, 15 minutter

Find hjem til dig selv: Slip traumer og skab dybere balance i livet

Klydevej 8

Sprog

🇩🇰

Varighed

1 time, 15 minutter

Type

Session

Anders Johnbeck

Psykoterapeut, Familieterapeut og mindfulnessinstruktør

Behandlingen er til personer med udfordringer som

Kronisk tristhed og uro: Fordi du bærer på tidlige traumer eller umodne tilknytningsmønstre som gør at du føler dig forkert eller utilstrækkelig i dine realtioner.

Spændinger og sygdom: Måske har du udviklet autoimmune symptomer som: eksem eller kroniske spændinger i kroppen. Uforløste traumer manifesterer sig med tiden som fysiske symptomer.

Stress og forvirring: Tidlige traumer der skaber indre kaos i vores nervesystem, en følelse af at noget hele tiden er galt/farligt.

I sessionen arbejdes der med

Fremgangsmåde

Hvorfor vælge denne behandling?

NARM (NeuroAffective Relational Model) adskiller sig fra traditionel traumeterapi ved at fokusere på nuet og de mønstre, der stadig præger dit liv i dag, frem for kun at bearbejde fortidens hændelser.

I stedet for at genopleve traumatiske minder arbejder NARM med at skabe bevidsthed omkring, hvordan tidlige tilknytningstraumer har påvirket din identitet, dine relationer og din kropslige balance. Metoden er nænsom og styrker din evne til at navigere i livet med større ro og selvværd.

Hvordan foregår det?

En session starter med at afdække hvor du er lige nu i dit liv, og hvad du ønsker forandret. Så begynder vi igennem dialog at kigge på de underliggende mønstre og blokeringer du måtte have skjult for dig, samtidig med at vi inddrager kroppen som kompas på om vi er på rette vej. Kroppen og dit nervesystem husker hvad der er sket, som var det i går. Derfor er kroppens signaler ofte en vejviser tilbage til den følelse eller gamle overbevisning som er stagneret et sted i din krop/nervesystem.

Hvorfor er det effektivt?

NARM-terapi arbejder med de underliggende, ofte skjulte årsager til dine udfordringer.

NARM hjælper dig med at:

• Forstå og slippe de ubevidste mønstre, der fastholder dig, ofte dannet i tidlig barndom.

• Genopbygge en dybere forbindelse til hele dig og dermed styrke dine relationer.

• Opleve varige forandringer uden nødvendigvis at skulle genopleve smerten fra fortiden.

Denne tilgang er ideel for dig, der søger en effektiv metode til at forløse tidlige traumer og tilknytningsmønstre der ikke gavner dig længere.

Psykoterapeut Anders Johnbeck

Verificeret og godkendt virksomhed

5

(4 omtaler)

Jeg hedder Anders Johnbeck, er psykoterapeut og har klinik lidt syd for Rønde. Her bor jeg i et dejligt hus med udsigt til vandet og skoven sammen med min kone, min hund og tre katte.

Jeg har gennem hele mit arbejdsliv arbejdet på forskellige måder med menneskers personlige udvikling. Både kropsligt og psykologisk. De sidste 25 år har jeg arbejdet som psykoterapeut, familieterapeut samt underviser på psykoterapeutiske uddannelser.

Se alle ydelser (1)

Vælg ydelse

Hvad vil du gerne til?

Omtaler

5

(4 omtaler)

Anne-Grethe P. - 52 år

Jeg har gået rigtig meget i terapi, både hos psykologer og hos psykoterapeuter gennem mit 50’årige liv. Og jeg vil ærligt indrømme, at jeg var noget tvivlende på metoden, da min arbejdskollega anbefalede dig Anders. Meen… det kan noget, det der NARM Jeg har en lederstilling, hvor der bliver stillet mange krav i mit daglige liv og jeg oplevede igen og igen, at jeg gik ned med stress-symptomer og enkelte gange også angst. Stress-coaches, selvhjælpsbøger mm. har selvfølgelig gjort mig klogere på livet og mit indhold i det. Men det var først da jeg mødte dig og NARM, at jeg forstod mine reaktionsmønstre i dybden. Hvordan jeg uden at være klar over det, ændrede mig og på en måde forsvandt fra mig selv, når jeg var presset. Det var både på mit arbejde og i mit parforhold. Din dybde og store viden om mennesker med angst og stress har virkelig hjulpet mig til at blive i mig selv og være mere autentisk. Selvom det hele koger, alle scenarier er mulige, så forsvinder jeg ikke længere. Nu er jeg i stand til at rumme det der sker, være i det og allerbedst udtrykke mig frit og naturligt. Dermed bliver min stress og angst ikke fodret. Tak Anders.

Terje Nordberg, forfatter og psykoterapeut.

Jeg har gennem mange år haft glæden af at arbejde sammen med Anders Johnbeck i Psykoterapeutisk Team - et krise-og udviklingstiltag rettet mod unge i uddannelse. Som kollega er han meget lyttende og empatisk, og som terapeut vil jeg især fremhæve hans erfaring og viden indenfor en lang række psykoterapeutiske discipliner. En stor resurse som løfter hans terapeutiske kapacitet op over det sædvanlige. Kontaktfuldt evner han at bringe forskellige værktøjer i spil, så klienten kan blive mødt både personligt og nuanceret. Hans kropsterapeutiske baggrund skal især fremhæves i denne sammenhæng. Anders Johnbeck er en særdeles veluddannet og tillidsskabende terapeut, som man ganske enkelt befinder sig godt i selskab med.

Morten 61 år

Da jeg startede i terapi hos Anders var jeg ked af det og havde meget skyldfølelse, men samtalerne med Anders hjalp mig langsomt ud af mit sorte hul. Jeg bøvler stadig med mange ting, men jeg ser mig selv og mine problemer fra en hel anden vinkel nu.

Niels 49 år

Jeg har gennem hele livet kæmpet med usikkerhed og lavt selvværd, og haft en fornemmelse af at skulle præstere for at være god nok. Anders har hjulpet mig gennem en række samtaler, hvor han skridt for skridt har rykket mig mod en større accept af mig selv, og det liv jeg lever. Han udstråler ro og indlevelse, men fortæller også med stort engagement, med begejstring og visdom, og sætter gerne sig selv og sine egne udfordringer i spil. Samtalerne har på den ene side drejet sig om min opvækst, mine indgroede mønstre og tanker, og årsagerne bag. På den anden side også helt konkrete problemstillinger i nutiden. Frem for alt har han tålmodigt formået at få mig til at acceptere min egen menneskelighed, og givet mig større mod på at træde ud i verden med skuldrene sænket og mod til at være både menneskelig, mere forkert og bare mig selv.

Hvad kan det bruges til?

NARM-terapi er særligt effektiv til at arbejde med:

• Tidlige tilknytningstraumer og udviklingstraumer

• Relationelle problemer og konflikter

• Kronisk stress og indre uro

• Lavt selvværd og skamfølelse

• Angst, depression og følelsesmæssige blokeringer

• Fysiske symptomer som spændinger, træthed og fordøjelsesproblemer

Hvordan virker det?

NARM-terapi gør kort fortalt det skjulte synligt. "Vi kan ikke give slip på noget, vi ikke ved vi holder fast i."Derfor handler en stor del af NARM terapien om at bringe lys, plads og accept ind i hvad vores underbevidsthed skjuler for os.Denne proces kan være meget sårbar, derfor foregår det hele gennem nænsom dialog og kropslig opmærksomhed, hvor vi arbejder med at genoprette balancen mellem krop, sind og følelser, så du endelig kan give slip på fortidens byrder.

Hvor mange sessioner?

Antallet af sessioner afhænger af dine behov og udfordringer. Nogle oplever forandringer efter få sessioner, mens andre har gavn af et længere forløb for at arbejde dybere med gamle mønstre og traumer. Vi tilpasser processen i dit tempo.

Find hjem til dig selv: Slip traumer og skab dybere balance i livet

5

Find hjem til dig selv: Slip traumer og skab dybere balance i livet

5

Anders Johnbeck

Behandlingen er til personer med udfordringer som

I sessionen arbejdes der med

Fremgangsmåde

Hvorfor vælge denne behandling?

Hvordan foregår det?

Hvorfor er det effektivt?

Psykoterapeut Anders Johnbeck

5

Vælg ydelse

Gratis forsamtale

Standard session

Omtaler

5

Anne-Grethe P. - 52 år

Terje Nordberg, forfatter og psykoterapeut.

Morten 61 år

Niels 49 år

Hvad kan det bruges til?

Hvordan virker det?

Hvor mange sessioner?

Support

For behandlere

Behandlingsformer

Følg os