Jeg hedder Anders Johnbeck, er psykoterapeut og har klinik lidt syd for Rønde. Her bor jeg i et dejligt hus med udsigt til vandet og skoven sammen med min kone, min hund og tre katte.

Jeg har gennem hele mit arbejdsliv arbejdet på forskellige måder med menneskers personlige udvikling. Både kropsligt og psykologisk. De sidste 25 år har jeg arbejdet som psykoterapeut, familieterapeut samt underviser på psykoterapeutiske uddannelser.

Mange vil kende til oplevelsen af:

·       lavt selvværd, usikkerhed på sig selv, meget selvkritisk

·       Stress, angst og depressive tilstande

·       Udfordringer i relationer til andre eller sig selv

·       God til at være opmærksom på andres behov og let glemme egne behov

Disse og mange andre oplevelser af negativ karakter i vores liv, kan have mange forskellige årsager. Ofte vil man kunne se spor, som trækker tråde tilbage til den tidlige barndom, uanset hvordan oplevelsen af barndommen har været.

Jeg er særligt optaget af hvordan negative påvirkninger i den helt tidlige i barndom får indflydelse på den måde vi lever vores liv. Det er min erfaring, at de problemer vi oplever som voksne meget ofte har rødder tilbage til de første år af vores liv.

Uanset hvor problemerne har deres udspring, så er det vigtigt, at de bliver mødt på den måde de nu viser sig i dagligdagen. Derfor er terapien også fokuseret på det som sker i livet her og nu. Al udvikling sker med udgangspunkt i det nuværende øjeblik. Udvikling kan kun ske i nuet.

”AT FINDE HJEM”

Dybest set handler terapi om at finde hjem til de indre ressourcer og kreative kræfter, som vi altid har haft i os. De negative erfaringer vi møder i vores liv, specielt i den helt tidlige barndom kan imidlertid forstyrre vores kontakt med vores iboende evner til healing og udvikling.  

Jeg har en forankret tro på, at personlig vækst skal komme indefra. At vi, på samme måde som et lille frø, indeholder det, der skal til for at skabe udvikling og bevæge os fra frø til bøgetræ. Forandringen kommer indefra, når de rette vækstbetingelser er til stede, og frøet bliver aldrig til noget andet, end det det hele tiden har haft iboende i sig.

Min terapiform er en nyere, nænsom og samtidig yderst effektiv terapeutisk metode. Den sigter mod at skabe de rette vækstbetingelser for, at mennesket kan få kontakt med sine egne iboende ressourcer og kreative kræfter.

Det er en kompleks proces, som skal udfolde sig i den terapeutiske kontakt. Derfor er der tre vigtige kvaliteter, som skal være til stede. Det er tryghed, nysgerrighed og venlig accept.  

Tryghed i kontakten er absolut nødvendigt for, at du vil invitere mig ind hvor det er svært og ofte sårbart. Målet er, at vi i fællesskab kan undersøge skjulte forhindringer, som kommer i vejen for, at du kan komme tættere på det du ønsker dig i livet.

Nysgerrighed handler om at være åben for det som kommer frem i den undersøgelse vi sammen laver. Uden at have faste forestillinger om og forventninger til, hvordan processen skal udspille sig. Derigennem banes vejen for, at du kan finde ind til det der er dit autentiske ståsted. Udenom de tidlige prægninger og erfaringer som du har med dig.

Venlig accept er essensen i healing af de forstyrrelser og traumer vi alle i en eller anden grad bærer med os. Disse forstyrrelser og traumer er kernen i de konflikter vi har i vores liv. De vil skabe indre ubalance og forvrængning i vores liv. Traumer skaber fastfrysninger i vores psykologiske indre. Venlig accept skaber den varme, som smelter fastfrysningerne.